Putusnya jalinan asmara memang bisa membuat seseorang merasa sakit hati,
apalagi jika hubungan tersebut berakhir secara tiba-tiba. Tentunya patah hati
bisa semakin mendalam dan seolah-olah sulit untuk disembuhkan. Tak jarang ada
yang berlaku nekat dengan membunuh diri sendiri.
Dalam penelitian yang dibuat oleh situs kencan online Elite Singles menyebutkan
bahwa 76% orang yang sakit hati setelah putus dapat menyebabkan masalah
emosional yang berat hingga masalah pada fisik. Namun, segala kegalauan pasti
bisa diatasi dengan baik dan sehat. Psikolog dan pakar percintaan, Michele
O’Mara, PhD memberi tips untuk dapat melewati patah
hati karena putus cinta.
1.
Putus Komunikasi
Ketika hubungan berakhir, maka cara terbaik untuk segera move
on adalah dengan memutuskan komunikasi. O’Mara menjelaskan, penelitian
menunjukkan bahwa ketika Anda berhubungan atau melakukan kontak dengan
seseorang yang dicintai, maka tubuh akan bereaksi semakin terobsesi dengan
orang tersebut. “Kamu menjadi sangat mengidamkan orang tersebut,” ujar pakar
percintaan tersebut. Ia menyarankan untuk tidak menghubungi mantan kekasih 30
hingga 90 hari setelah putus.
2. Jauhi Media Sosial
