Banyak
orang mungkin merasa aneh ketika mendengar saran untuk tidur tanpa menggunakan
celana dalam. Tentulah yang dimaksudkan di sini bukan berarti tidur tanpa
ditutupi sehelai benang pun, alias telanjang bulat. Kita bisa saja tetap
menggunakan sarung, pakaian tidur, atau daster (khusus cewek). Akan tetapi,
tidur tanpa mengenakan celana dalam mempunyai aneka manfaat bagi kesehatan,
mulai dari mencegah infeksi hingga menghindari bakteri berkembang biak pada
aera kemaluan.
Dikutip
dari Glamour, para ahli menyebut
tidur tanpa mengenakan celana dalam baik bagi kesehatan area intim wanita. Memakai
celana dalam saat tidur, apalagi yang terlalu ketat, dapat menyebabkan daerah
vagina menjadi lembab. Hal ini dapat memicu bakteri jahat berkembang biak di
daerah vagina, bahkan bisa masuk ke dalam. Orang perlu membuat daerah tersebut
tetap kering dan bersih. Apabila area intim itu tertutup terus, terutama oleh
kain yang tidakmenyerap kelembaban maka bisa menciptakan tempat berkembang biak
yang sempurna bagi bakteri.
Tidur
tanpa celana dalam dapat juga mengurangi iritasi dan cedera pada area intim
baik pria maupun wanita. Iritasi dan cedera ini bisa menyebabkan infeksi jika
sering terjadi atau tidai segera diobati. Jika merasa kurang nyaman saat tidur
tanpa menggunakan celana dalam, disarankan untuk menggenakan celana pendek yang
longgar dan nyaman tanpa celana dalam, atau memakai sarung. Hal ini dapat
mengurangi gesekan di sekitar area intim.
Tidur
dengan celana dalam dapat mempengaruhi kesuburan dan meningkatkan resiko
infeksi. Bagi pria, tidur dengan celana dalam yang ketat dapat menyebabkan
komplikasi pada kesuburan mereka. Penelitian dari Universitas Sheffield dan
Universitas Manchester menemukan bahwa celana dalam yang ketat mempunyai dampak
pada kesuburan. Mereka yang menggenakan celana pendek yang longgar ternyata
mempunyai jumlah sperma berkualitas lebih tinggi dibandingkan dengan mereka
yang menggunakan celana dalam ketat.
Sebenarnya,
saran kesehatan ini berlaku juga untuk BH atau kutang. Disarankan agar kaum
perempuan tidur tidak menggunakan BH. Hal ini bermanfaat untuk kelancaran
peredaran darah. Tidur tanpa BH dapat meningkatkan relaksasi yang berdampak
pada kualitas tidur. Tanpa menggunakan BH orang bisa menikmati istirahatnya.
by: adrian, diolah dari Detik Health
