MANFAAT KOPI UNTUK PENDENGARAN
Temuan manfaat
dari kopi seperti tidak ada habisnya. Dikenal dapat membantu memperbaiki
kondisi diabetes, kerusakan mata, hingga penyakit Parkinson. Ternyata kopi juga
bermanfaat untuk mencegah penyakit pendengaran seperti tinitus.
Sebuah studi dalam American Journal of Medicine menemukan, konsumsi satu cangkir atau dua cangkir kopi dalam sehari akan mencegah tinitus atau kondisi berdengung di telinga.
Peneliti asal
Brigham and Women's Hospital di Boston menganalisa pada lebih dari 65.000
wanita sehat yang berusia 30 hingga 44 tahun selama 18 tahun. Mereka menemukan,
semakin banyak kafein yang dikonsumsi, semakin rendah kemungkinan mereka
mengalami tinitus.
"Alasan
hubungan antara kafein pada kopi dengan tinitus belum jelas," ujar Dr Gary
Curhan, penulis studi dan dokter peneliti di Channing Division of Network
Medicine di BWH.
Kafein
menstimulasi sistem saraf pusat. Studi sebelumnya yang dilakukan pada hewan
menemukan, kafein memiliki dampak langsuung pada telinga bagian dalam. Walau
demikian peneliti mencatat perlu adanya penelitian lebih lanjut yang
membuktikan kafein dapat mengurangi gejala tinitus.
Studi baru
menemukan, orang yang mengonsumsi kafein kurang dari 150 miligram dalam sehari
lebih mungkin terkena tinitus daripada mereka yang mengonsumsi 450-599 mg
kafein per hari. Diketahui, 150 mg kafein sama dengan satu setengah cangkir
kopi, dan 450-599 mg kafein adalah sekitar lima cangkir.
Kendati demikian,
lima cangkir kopi dalam sehari merupakan jumlah yang besar. Konsumsi kafein
berlebihan diketahui dapat menyebabkan psikosis, osteoporosis, hingga kram
otot.
Karena itu,
peneliti menyimpulkan, untuk mendapat manfaat optimal dari kopi, maka
konsumsinya cukup hingga dua cangkir sehari. Penyajiannya pun tidak dengan
menggunakan tambahan apapun, termasuk gula maupun krimer.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar