Secangkir kopi di pagi hari bukan hanya efektif sebagai pembangkit
semangat, namun juga bisa mengurangi rasa pegal yang dipicu oleh kebanyakan
duduk di kantor. Selain itu kebiasaan minum kopi juga bisa menurunkan rasa
nyeri di persendian. Menurut penelitian manfaat tersebut timbul karena kafein
akan merangsang reseptor yang bertugas menahan rasa sakit.
Dalam penelitian, para partisipan yang diminta duduk selama 90 menit dan
mengerjakan tugas di komputer mengaku lebih jarang merasa sakit dan pegal
apabila mereka minum kopi sebelum ke kantor. Selain pegal di bagian leher,
pundak, tangan, dan pergelangan tangan juga berkurang. Para partisipan tersebut adalah 48 karyawan tetap yang banyak menghabiskan
waktu di belakang meja. Para peneliti meminta partisipan untuk minum kopi
setiap pagi saat sarapan, tapi hanya dibatasi satu cangkir.
Kemudian para partisipan melakukan pekerjaan di komputer selama 1,5 jam,
termasuk mengetik dokumen tanpa kesalahan ketik. Mereka juga tidak
diperbolehkan berhenti dan setiap beberapa waktu diukur rasa nyeri atau pegal
yang mungkin dirasakan. Walau para peminum kopi dan yang bukan tetap merasakan
pegal di bagian tubuhnya selama bekerja, namun kelompok peminum kopi mengaku
rasa pegal di persendian dirasa lebih ringan.
diambil dari tulisan 7 tahun lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar