Setiap orang tentulah
menginginkan badan yang sehat, meski tak sedikit juga orang yang tidak
menyadari betapa pentingnya kesehatan itu. Sering kali terjadi orang baru
menyadari penting dan berharganya kesehatan itu ketika penyakit menghampirinya.
Artinya, saat orang sakit, barulah dia sadar arti kesehatan itu.
Dalam dunia kesehatan,
tentulah kita sudah tak asing lagi dengan pepatah ini: lebih baik mencegah
daripada mengobati. Mengobati itu membutuhkan biaya yang sangat besar,
sementara mencegah sedikit biaya, bahkan gratis. Semua itu tergantung diri kita
sendiri. Ada banyak sarana untuk sehat. Tak sedikit juga kita temui tips atau
saran untuk sehat. Persoalan ada di tangan kita: mau memanfaatkannya atau
tidak.
Salah satu hal yang perlu
diperhatikan untuk menjaga kesehatan adalah daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh
ini ibarat benteng dalam pertempuran. Jika bentengnya kokoh, maka amanlah
prajurit di dalamnya. Namun jika rapuh, bukan tidak mustahil musuh dengan mudah
menyusup masuk dan menyerang. Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh agar
tetap kuat dan sehat, itu wajib dilakukan. Dengan tubuh yang sehat, segala
aktivitas dan rutinitas yang akan atau tengah dilakukan bisa berjalan lancar
sesuai apa yang diharapkan. Bagaimana cara menjaga daya tahan tubuh
agar tetap sehat? kita bisa memulainya dari perawatan tulang pada tubuh
kita.
