BAHAYA KEKURANGAN YODIUM BAGI IBU HAMIL

Saat berbicara gizi yang dibutuhkan saat kehamilan, asam folat atau zat besi mungkin sudah kerap dibicarakan. Namun belum banyak yang menekankan penting konsumsi yodium dalam kondisi ini. Yodium secara umum didapat dari garam fortifikasi yodium. Yodium merupakan zat yang memproduksi hormon tiroid, komponen penting bagi perkembangan otak bayi.

Sayangnya, banyak calon ibu yang belum menyadari pentingnya zat ini. Faktanya, di Amerika Serikat saja, studi yang dimuat dalam jurnal Pediatrics mengungkap, hampir sepertiga ibu hamil mengalami kekurangan yodium. Padahal kekurangan yodium parah berhubungan dengan risiko anak pendek (stunting), keterlambatan pertumbuhan mental, bahkan mengurangi kinerja otak.

Menurut American Academy of Pediatrics, peningkatan konsumsi makanan olahan membuat tidak tercukupinya kebutuhan yodium tubuh. Ini karena garam yang terdapat di makanan olahan tidak mengandung yodium.

Karena itu, peneliti merekomendasikan ibu hamil dan menyusui untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung 150 mikrogram yodium dan menggunakan garam beryodium. Selain itu, mereka juga perlu mengasup yodium dari makanan, sehingga total konsumsi mereka di antara 290 hingga 1.100 mikrogram per hari.

Cukup mengonsumsi yodium, kata mereka, selain meningkatkan perkembangan otak, juga dapat melindungi bayi dari ancaman-ancaman lingkungan tertentu, misalnya air dengan nitrat yang berlebihan hingga paparan asap rokok.

diambil dari tulisan 7 tahun lalu 

CATATAN HUJAN BULAN JANUARI

Pada awal bulan Januari BMKG mengeluarkan pernyataan bahwa saat ini sudah sekitar 95% wilayah Indonesia sudah memasuki musin hujan. Awalnya pernyataan BMKG tersebut menunjukkan tanda-tanda kebenarannya, karena di minggu pertama bulan Januari Ujung Beting masing disirami dengan hujan. Intensitas hujannya pun lumayan tinggi dan durasinya pun agak lama. Akan tetapi, memasuki hari-hari berikutnya kebenaran pernyataan BMKG itu semakin jauh. Hujan tak kunjung datang sekalipun langit mendung berawan.

Dapatlah dikatakan bahwa dalam bulan Januari ini nyaris hujan tak turun di Ujung Beting. Bukan berarti ramalan BMKG keliru. Setidaknya ada 5% wilayah Indonesia yang belum dimasuki musim hujan. Dan Ujung Beting masuk ke dalam 5% wilayah tersebut. Sepanjang bulan Januari hujan turun hanya 5 hari saja di bumi Ujung Beting. Intensitas dan durasinya beragam. Di awal bulan intensitas dan durasinya lumayan tinggi dan lama, namun setelahnya mulai ringan.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa ada perbedaan yang cukup besar soal curah hujan bulan Desember dan Januari ini. Mencermati fenomena hujan di bulan Januari ini, dapatlah dipastikan bahwa musim kemarau sudah datang. Bukan tidak mustahil, bulan Februari tak aka nada hujan turun. Ini akan dipantau dari Dabo. 

MAAF, UMAT KRISTEN TAK AKUI MUHAMMAD SEBAGAI NABI. INI JAWABAN LENGKAPNYA

Pada salah satu tayangan di Youtube, ditampilkan penjelasan DR Bambang Noorsena atas pertanyaan seorang dosen tentang alasan umat kristen menolak kenabian Muhammad. Padahal umat islam telah menerima Yesus dan Musa sebagai nabi. Ada kesan, umat islam memaksa umat kristen harus mengakui kenabian Muhammad karena mereka telah mengakui kenabian Yesus. Sungguh menyedihkan! Yang menarik adalah jawaban DR Bambang. Namun sayangnya, beliau hanya memberi satu jawaban. Video ini mencoba memberi jawaban lain. Langsung saja simak videonya. Jika tak bisa diputar, silahkan klik di sini.